makanan tambah berat badan
Sebagian orang juga menambahkan alpukat ke dalam campuran roti lapis maupun salad. Makanan penambah berat badan yang satu ini mengandung 168 kalori untuk setiap 100 gramnya jumlah yang cukup untuk membantu menambah berat badan. Cara Menambah Berat Badan Dengan Timun Dan Kurma Kurmamuda Ruthobrayan Video Makanan Kurma Makanan Target tersebut bisa lebih jika asupan kalori sangat tinggi. . Salmon dan Ikan Berminyak. Anda bisa makan sekitar 5-6 kali sehari dalam porsi kecil dan jumlah kalori yang disesuaikan yang disantai di atas jam 8 malam. Jenis makanan berprotein tinggi yang bisa kamu coba adalah daging ikan telur produk susu polong-polongan kacang-kacangan dan lain-lain. Di samping itu Anda juga bisa menambah berat badan dengan mengonsumsi suplemenDi pasaran ada beberapa merek suplemen penambah berat badan yang bagus seperti Appeton Nutrifat dan Curvit. Misalnya jika rata-rata cewek memerlukan 2500 kalori untuk melakukan ...
